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Aviso de Salud y Descargo de Responsabilidad
Última actualización: 8 de septiembre de 2026
1. Carácter informativo
El contenido que ofrecemos (menús, recetas, listas y recomendaciones generales) está pensado como orientación práctica para una alimentación más balanceada. No constituye un diagnóstico, tratamiento, prescripción ni un plan nutricional individualizado.
2. No hay relación profesional–paciente
La compra o el uso de nuestras guías no crea una relación de profesional de la salud con el usuario. Para un plan a la medida de tus necesidades, acude con un médico o nutriólogo.
3. Consulta a un profesional antes de hacer cambios
Consulta a un profesional de la salud antes de modificar tu alimentación, especialmente si tú o la persona a tu cuidado presentan:
- Alguna condición de salud (diabetes, hipertensión, resistencia a la insulina, etc.).
- Alergias o intolerancias alimentarias.
- Embarazo o lactancia.
- Niñas, niños o adultos mayores.
- Uso de medicamentos o tratamientos médicos.
4. Resultados
Cada persona es distinta. No garantizamos resultados específicos, ya que dependen de múltiples factores individuales.
5. Alergias e ingredientes
Revisa siempre las etiquetas de los ingredientes y adapta las recetas a las necesidades y alergias de tu familia. Los «reemplazos» sugeridos son orientativos.
6. Emergencias
Ante cualquier síntoma, reacción o urgencia, acude de inmediato a servicios médicos. Este material no es apto para atender emergencias.
7. Responsabilidad del usuario
La decisión de aplicar cualquier información de nuestras guías es responsabilidad del usuario. En la medida que permita la ley, Mi dieta personal no se hace responsable por consecuencias derivadas del uso del contenido.